马齿笕是一种淡味的传统小吃，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是人体营养补充的绝佳食物。马齿笕可以降低血脂，抗氧化，改善肠道菌群，还可以提高机体免疫力。引产后母亲可以适当吃一些马齿笕，但要注意控制饮食，比如以小吃为主，每次吃的量不宜过多，尽量选择新鲜的马齿笕，若有腹泻或腹痛等不适症状，则要暂时禁食此类食物。另外还要坚持合理营养搭配，调整营养摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等，多饮水，每天坚持运动，以保证身体营养摄入的充足。
